Positieve energie, genieten van de kleine dingen, het voelen van voldoening geeft je mooie & fijne inzichten in je werk en privé leven.
Waar schenk jij jouw aandacht aan? De dingen die niet lukken, de negatieve gedachten over jezelf en anderen, wat zullen anderen van mij denken als ik het anders ga doen? Allemaal gedachten die je niet verder zullen brengen.
Door het maken van andere keuzes, het anders indelen van je tijd, vertrouwen hebben in jezelf en de prioriteit te leggen wat echt belangrijk is voor jou, daar ga je het verschil maken in de kwaliteit van jouw leven. Wees de beste versie van jezelf en als je het gevoel hebt dat je daar nog niet bent, dan is het nooit te laat om te beginnen. Je kan vandaag nog beginnen. Hoe? Door de dingen net even iets anders te doen.

Waarom wil je iets veranderen?
Voordat je ook maar iets kunt veranderen moet je weten waarom je het wilt. Wat is voor jou DE reden dat je het anders wilt gaan doen of dat je iets nieuws wilt gaan leren?
Hoe ga je het aanpakken?
Kijk eens goed naar hetgeen wat je wilt veranderen. Wil je bijvoorbeeld meer rust in jouw dag, wil je meer gedaan krijgen, wil jij meer tijd besteden aan bewegen & gezondheid? Wil jij meer tijd besteden aan jouw gezin/familie? Wil jij rustiger reageren op situaties die niet gaan zoals verwacht?
Waarom is het nog niet gelukt? Welke redenen heb jij tot dusver gebruikt om het voor jezelf te verklaren?
Ik ben nou eenmaal zo, het is de schuld van een ander, ik kan er toch niets aan doen, ik heb het veel te druk, ik kan het toch niet dus waarom zou ik er aan beginnen......... hoor je jezelf deze wel eens zeggen?
Doordat je bewust bent van wat niet werkt, is het tijd om te gaan kijken wat je anders zou kunnen doen, waardoor je wel dat ene resultaat gaat bereiken. Hoe fijn zal het zijn om iedere dag 60 minuten vrij te kunnen maken, voor ......
Geloof me, deze 60 minuten kan jij vrijmaken, door iets anders niet meer te doen.

Coaching
Je weet wat je wilt en je weet eigenlijk ook wel hoe je er kan komen en toch ontbreekt er iets.. de bekende "stok achter de deur".
Ik ben jouw "stok achter de deur".
We gaan een plan schrijven met daarin;
Waarom wil je een verandering? Wat wil je precies veranderen? Hoe kan je de verandering omzetten in een nieuwe gewoonte? Op welke manier wil jij je successen vieren? Bij een terugval in een oude gewoonte, hoe zet je dat om?
Tijdens het coach gesprek zullen wij bespreken wat er goed gaat, wat meer aandacht nodig heeft, over de merkbare verschillen, wat je toch graag anders zou willen doen en de nieuwe inzichten die je hebt ervaren
Voordat de coaching gaat starten zal er een vrijblijvend online intake gesprek plaatsvinden en tijdens onze eerste afspraak zullen wij het plan gaan schrijven. De duur van de training is voor minimaal twee maanden en op basis van behoefte kan het iedere maand met één maand verlengd worden.
Ik werk vanuit de waarden; vrijheid, verandering en voldoening. Daarnaast vind ik de volgende waarden ook erg belangrijk; groei, motivatie, vertrouwen, bewustzijn, genieten, plezier om uiteindelijk de beste & leukste versie van jezelf te zijn.
Per maand incl. BTW | |
---|---|
Coaching per week (30 minuten per keer) | € 100,- |
Coaching per twee weken (45 minuten per keer) | € 75,- |